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Mémoire : les trucs pour apprendre plus vite !

Vous y avez tous pensé : le jour de l'examen, arrivés devant la copie ... la PANNE ... trou de mémoire, amnésie totale, impossible de se souvenir d'un dixième de toutes les leçons laborieusement apprises ... le cauchemar ! Allez, maintenant, relaxez-vous, et jetez un coup d'œil à toutes nos astuces pour booster votre mémoire, afin d'être sûrs qu'elle ne flanchera pas le jour du Brevet !
Connaître son type de mémoire

La mémoire est une fonction prépondérante du cerveau humain. Mais nous ne sommes pas tous égaux face au processus de mémorisation ! Pour certains il suffit de relire leurs notes, d'autres devront réécrire, répéter, s'enregistrer ...

booster_memoireOn distingue trois profils de mémorisateur. Les "visuels" mémorisent à la manière d'un appareil photo : ils sont souvent physionomistes et apprécient les schémas. Les "auditifs" ont tendance à privilégier les sons et la parole pour enregistrer les informations : ils se souviennent bien des chansons et des discours. Enfin, les "kinesthésiques" font appel à la mémoire corporelle et à leur cinq sens.

Une fois que vous avez cerné votre type de mémoire, adaptez vos techniques de mémorisation :
  • Les "visuels" : relisez plusieurs fois vos cours, photographiez mentalement les formules importantes. Ecrivez en gros les concepts clés, usez et abusez du soulignage/surlignage, des codes-couleurs, des schémas. Affichez sur les murs de chez vous de petites cartes avec vos dates d'histoire ou vos formules de mathématiques, de manière à les avoir toujours sous les yeux !
  • Les "auditifs" : enregistrez-vous (à l'aide d'un dictaphone par exemple), puis réécoutez vos cours dans les transports ou dans votre lit. Vous pouvez aussi demander à quelqu'un de vous lire vos leçons à voix haute, ou encore les réciter en chantonnant !
  • Les "kinesthésiques" : réécrivez votre cours, recopiez vos fiches afin que chaque mot s'imprime en vous. Dessinez, apprenez vos cours en bougeant, en dansant ou en les jouant de manière théâtrale !

Néanmoins, ne vous limitez pas : avoir recours à des stratégies de toutes sortes permet d'augmenter vos chances de réussite !

Conseils à l'approche des examens ...

Des pseudo-"bons conseils" pour optimiser votre mémoire, il y en a à foison : par exemple, votre grand-mère vous affirmant qu'il faut manger du poisson... Les pharmacies et grandes surfaces qui vendent des compléments alimentaires aux vertus soi-disant prodigieuses... Sachez qu'il n'existe pas de produit miracle pour booster la mémoire, mais que pour mémoriser de manière optimale, il faut avoir un rythme de vie équilibré :
  • Surveillez votre alimentation.
  • Accordez une importance particulière à la qualité de vos nuits.
  • Pour anticiper le découragement, entourez-vous : sollicitez toute la famille pour vous interroger, organisez des défis de mémorisation avec vos amis !

Vous voilà parés ! Un dernier conseil : ne vous y prenez pas au dernier moment... L'apprentissage intense de dernière minute, qui fait appel à la mémoire à court terme, ne vous assure pas des connaissances solides... au premier accès de panique, tout s'envole !

Mémoriser intelligemment

Commençons par une évidence : pour apprendre, il faut d'abord comprendre ! Rien ne sert de réciter par cœur des choses dont vous ne pénétrez pas le sens. Au premier accès de panique, si les mots s'envolent, vous ne pourrez pas refaire le chemin mental qui vous mène à la solution. Alors, si vous ne comprenez pas quelque chose, demandez au prof ou à un camarade de vous réexpliquer. Si les lacunes sont plus importantes, n'hésitez pas à vous faire aider en prenant des cours particuliers !

Pour les révisions, la clé est de faire des fiches synthétiques de vos cours. En effet, elles stimulent la mémoire lors de la relecture, la reformulation et la réécriture de votre cours, et vous poussent à cerner et mettre en valeur ses points principaux. Une fois réalisées, ne les laissez pas au placard ! Relisez-les régulièrement, faites-vous interroger, faites des exercices d'application. Vous pouvez aussi lire le manuel, qui expliquera la leçon différemment, ou encore utiliser les fiches de France Examen qui réexpliquent les notions du programme en les synthétisant.

Inventez des moyens mnémotechniques drôles et personnalisés, en plus d'utiliser ceux qui existent déjà. Par exemple, utilisez les initiales des mots, ou rapprochez les grandes dates historiques des dates de naissance de vos proches... Faites des jeux de mots, ou inventez une chanson !

Reformulez à voix haute et par écrit : à répéter quinze fois les mêmes mots, ils se vident de leur sens !